集中力を高める

集中力を高める方法は試してみた！

1時間ごとにそれぞれ目標を立て、それ以外のことはやらない。

例えば、資料をつくりきる。とか。

でも、意外に難しい。差し込みタスクがいっぱい入ってくる。

マルチタスクよりシングルタスク。